Natürliche Hautpflege: CBD, CBG & natürliche Pflege für die Haut

Wusstest du, dass Pflanzenwirkstoffe wie CBD und CBG zunehmend in Hautpflege-Produkten landen? Viele Hersteller setzen auf diese Cannabinoide neben vertrauten Naturölen. Hier erkläre ich klar, wie diese Stoffe wirken, wann sie helfen können und wie du sie sicher anwendest.

Wie CBD & Co. wirken

CBD und verwandte Cannabinoide interagieren mit Rezeptoren in der Haut und dem Immunsystem. Das kann entzündungshemmend wirken und Hautrötungen lindern. Es gibt präklinische Studien und erste klinische Hinweise, die eine Verbesserung bei trockener Haut, Ekzemen und Irritationen zeigen. Wichtig: CBD macht nicht high, das ist THC vorbehalten.

CBG und CBN werden ebenfalls getestet. CBG kann laut Laborstudien antibakterielle Eigenschaften haben, CBN wirkt in Tierversuchen beruhigend. Für die Praxis heißt das: Cannabinoide können Teil einer beruhigenden Hautpflege sein, ersetzen aber keine medizinische Behandlung bei schweren Erkrankungen.

Praktische Tipps für die Anwendung

1. Patch-Test zuerst: Trage eine kleine Menge an der Innenseite des Unterarms auf und warte 24 Stunden. So vermeidest du Allergien und Reizungen.

2. Konzentration beachten: Viele Pflegeprodukte enthalten zwischen 0,1 % und 5 % CBD. Bei Akne oder starken Entzündungen können höhere Konzentrationen sinnvoll sein, sprich am besten mit einer Fachperson.

3. Inhaltsstoffe lesen: Gute Produkte kombinieren CBD mit hautfreundlichen Ölen wie Jojoba, Squalan oder Sheabutter. Vermeide unnötige Duftstoffe und aggressive Konservierer, wenn du empfindliche Haut hast.

4. Anwendung: Reinige die Haut, tupfe trocken und masse die Creme oder das Öl sanft ein. Bei lokal begrenzten Problemen funktioniert eine punktuelle Anwendung besser als großflächiges Eincremen.

5. Lagerung: Bewahre CBD-Produkte dunkel und kühl auf. Licht und Wärme können Wirkstoffe abbauen.

6. Kombinieren: Cannabinoid-Produkte lassen sich gut mit anderen sanften Wirkstoffen wie Niacinamid, Hyaluron oder Azelainsäure kombinieren. Achte auf Verträglichkeit und beginne mit niedrigen Dosen.

7. Wann zum Arzt: Bei starken Ekzemen, offenen Wunden oder unklaren Hautveränderungen suchst du besser eine Dermatologin oder einen Arzt auf. CBD kann unterstützen, aber nicht immer die Ursache beheben.

Abschließend: Natürliche Hautpflege mit CBD kann eine gute Ergänzung sein, wenn du reizarme Formeln wählst und auf transparente Herstellerangaben achtest. Probier Produkte gezielt, mach den Patch-Test und beobachte deine Haut über mehrere Wochen. So findest du heraus, ob Cannabinoide für dich funktionieren.