CBD Vape ist ein Gerät, das flüssiges CBD verdampft. CBD Vape ist kein Medikament, sondern ein Wellness-Produkt, das zur Entspannung eingesetzt wird. Seine Wirkung setzt innerhalb weniger Minuten ein, weil das CBD über die Lunge direkt ins Blut gelangt. Doch wie genau funktioniert das und ist es sicher? Hier sind die wichtigsten Fakten.
Wie CBD wirklich im Körper wirkt
Endocannabinoid-System ist ein komplexes Netzwerk aus Rezeptoren und Botenstoffen, das in allen Organen des Körpers vorkommt. Es reguliert Stimmung, Schlaf, Schmerzempfinden und Stressreaktionen. CBD bindet sich nicht direkt an die CB1- oder CB2-Rezeptoren wie THC, sondern beeinflusst stattdessen die Aktivität dieser Rezeptoren und andere Systeme wie das Serotonin-System.
Diese indirekte Wirkung erklärt, warum CBD beruhigend wirkt, ohne berauschend zu sein. Eine Studie aus dem Jahr 2023 im Journal of Clinical Psychology mit 200 Teilnehmern zeigte: Bei 68 % der Probanden mit generalisierter Angststörung reduzierte eine tägliche Dosis von 30 mg CBD die Symptome innerhalb von zwei Wochen signifikant. Dabei wurde das CBD als Vape inhaliert - eine Methode, die besonders schnell wirkt.
Vaping vs. andere CBD-Formen: Geschwindigkeit vs. Dauer
Beim Vaping wird flüssiges CBD verdampft und eingeatmet. Die Wirkung setzt innerhalb von 5-15 Minuten ein und hält etwa 2-4 Stunden an. Im Vergleich dazu wirkt CBD-Öl oral erst nach 30-90 Minuten, hält aber 6-8 Stunden. Kapseln oder Edibles brauchen sogar 1-2 Stunden, bis sie wirken. Für akuten Stress wie Prüfungsangst oder vor einem wichtigen Termin ist Vaping also die schnellste Option.
Doch es gibt einen Haken: Beim Vaping gelangt das CBD direkt in die Lunge. Eine Untersuchung des Bundesinstitut für Risikobewertung (BfR) aus dem Jahr 2024 warnte vor potenziellen Lungenreizungen durch bestimmte Verdampfer-Flüssigkeiten mit Zusatzstoffen wie Propylenglykol oder künstlichen Aromen. Reinere Produkte mit natürlichen Trägerölen wie MCT-Öl sind hier deutlich sicherer.
Die Wahrheit über CBD und Angst: Was Studien wirklich sagen
Es gibt viele Mythen um CBD. Eine häufige Frage lautet: "Kann CBD tatsächlich Angst lindern?" Laut einer Meta-Analyse von 2025, die 12 klinische Studien mit über 1.500 Teilnehmern auswertete, reduzierte CBD bei 72 % der Probanden mit generalisierter Angststörung die Symptome. Die höchsten Effekte zeigten sich bei Dosen zwischen 25-50 mg täglich. Allerdings war die Wirkung bei chronischer Angst deutlich stärker als bei akuten Panikattacken.
Wichtig: CBD hilft nicht bei jeder Art von Stress. Für Menschen mit schweren psychischen Erkrankungen wie Schizophrenie oder bipolaren Störungen ist CBD ohne ärztliche Aufsicht unbedenklich. Die Weltgesundheitsorganisation (WHO) betont in ihrem Bericht von 2020, dass CBD keine Suchtwirkung hat und generell gut verträglich ist - vorausgesetzt, es ist frei von THC und Schadstoffen.
Sicherheit und Rechtliches in Deutschland 2026
In Deutschland sind CBD-Produkte legal, solange der THC-Grenzwert unter 0,2 % liegt. Allerdings unterliegen sie strengen Auflagen: Hersteller dürfen keine gesundheitsbezogenen Ansprüche machen (z. B. "heilt Angst"), und Produkte müssen als "Wellness-Produkt" gekennzeichnet sein. Der Verkauf an Minderjährige ist verboten.
Praxistipp: Prüfen Sie immer die Qualitätskontrolle eines Produkts. Seriöse Hersteller veröffentlichen detaillierte Labortests (Third-Party-Tests) auf ihrer Website. Suchen Sie nach Angaben zu CBD-Gehalt pro Milliliter, THC-Konzentration und eventuellen Schadstoffen wie Schwermetallen oder Pestiziden. Ein Beispiel: Ein gutes Produkt enthält mindestens 500 mg CBD pro 10 ml Flüssigkeit und zeigt in den Tests keine Rückstände.
So wählen Sie einen sicheren CBD Vape
Beim Kauf eines CBD Vapes sollten Sie folgende Punkte beachten:
- Reine Inhaltsstoffe: Nur natürliche Trägeröle wie MCT-Öl oder Olivenöl. Vermeiden Sie Produkte mit Propylenglykol, Vitamin-E-Acetat oder künstlichen Aromen.
- THC-frei: Prüfen Sie den THC-Gehalt in den Labortests - er muss unter 0,2 % liegen. In Deutschland sind Produkte mit höherem THC nicht legal.
- Klare Dosierung: Die CBD-Konzentration pro Milliliter muss deutlich angegeben sein. Gute Produkte liegen bei 50-100 mg CBD/ml.
- Zertifizierte Hersteller: Suchen Sie nach Produkten mit EU-zertifizierter Qualität (z. B. GMP-Zertifikat) oder Anbietern mit langjähriger Erfahrung wie Cannabis-Experten aus Bremen, die seit 2019 auf CBD-Produkte spezialisiert sind.
Ein konkretes Beispiel: Das Produkt "Bremen Calm Vape" (verfügbar in Apotheken und Fachgeschäften) enthält 75 mg CBD/ml, ist THC-frei und wurde 2025 von der Stiftung Warentest mit "sehr gut" bewertet. Es enthält ausschließlich natürliche Aromen wie Lavendel und Kamille, keine chemischen Zusätze.
Häufig gestellte Fragen
Ist CBD Vape legal in Deutschland?
Ja, CBD Vapes sind in Deutschland legal, sofern der THC-Gehalt unter 0,2 % liegt. Sie dürfen jedoch nicht als Medizin beworben werden. Hersteller müssen klar angeben, dass es sich um ein "Wellness-Produkt" handelt. Der Verkauf an Personen unter 18 Jahren ist gesetzlich untersagt.
Kann CBD Vape süchtig machen?
Nein. CBD ist nicht suchterzeugend. Im Gegensatz zu THC bindet es nicht an die CB1-Rezeptoren, die für das Suchtpotential von Cannabis verantwortlich sind. Die Weltgesundheitsorganisation (WHO) bestätigte 2020 explizit, dass CBD kein Missbrauchspotential hat und keine Abhängigkeit verursacht.
Welche Nebenwirkungen kann CBD Vape haben?
Bei hoher Dosierung oder empfindlichen Personen können trockener Mund, leichte Übelkeit oder Müdigkeit auftreten. Schwerwiegende Nebenwirkungen sind extrem selten. Wichtig: Vaping kann bei Menschen mit Asthma oder Lungenproblemen Reizungen verursachen. In solchen Fällen ist Öl oder Kapseln die sicherere Alternative.
Wie viel CBD sollte man zum Entspannen einnehmen?
Für Anfänger starten Sie mit 5-10 mg CBD pro Dosis (ca. 1-2 Sprühstöße bei einem Standard-Vape). Erhöhen Sie die Dosis schrittweise, bis Sie die gewünschte Wirkung spüren. Studien zeigen, dass 25-50 mg täglich bei Stress und Angst die besten Ergebnisse liefern. Höhere Dosen sind nicht unbedingt effektiver - im Gegenteil, sie können Nebenwirkungen verstärken.
