Blutdrucksenkung mit CBD: Kann es helfen?

Viele fragen sich: Senkt CBD wirklich den Blutdruck? Kurz gesagt: Es gibt Hinweise, dass CBD akuten Blutdruckanstieg durch Stress reduzieren kann und entspannend wirkt. Das bedeutet aber nicht, dass CBD eine zugelassene Blutdrucktherapie ersetzt. Lies weiter, wenn du wissen willst, wie CBD wirken kann, welche Risiken bestehen und wie du sicher vorgehst.

Was die Forschung sagt

Eine klinische Studie (JCI Insight, 2017) zeigte, dass eine einzelne Dosis CBD bei gesunden Probanden den Ruheblutdruck und die Blutdruckreaktion auf Stress senken kann. Forscher vermuten zwei Hauptmechanismen: direkte Gefäßerweiterung und die Reduktion von Stress/Angst, was indirekt den Blutdruck senkt. Weitere Studien sind nötig, vor allem Langzeitdaten bei Menschen mit Bluthochdruck liegen kaum vor.

Wichtig: Studien unterscheiden zwischen einmaliger Gabe und dauerhaftem Gebrauch. Einige Effekte sind kurzfristig, andere können sich bei regelmäßiger Einnahme anders zeigen. Wenn du Medikamente gegen Bluthochdruck nimmst, sind die Studienlage und die Interaktionen komplexer.

Sichere Anwendung – praktische Tipps

Wenn du CBD ausprobieren möchtest, geh systematisch vor:

• Sprich zuerst mit deinem Arzt, besonders wenn du Blutdruckmedikamente (z. B. Betablocker, ACE-Hemmer, Calciumkanalblocker) oder Blutverdünner nimmst.
• Beginne niedrig: Starte mit einer kleinen Dosis (z. B. 5–10 mg CBD täglich) und steigere langsam. Beobachte Blutdruck und Nebenwirkungen.
• Messe regelmäßig: Notiere Blutdruckwerte vor Beginn, nach ein paar Tagen und nach einigen Wochen, immer zur gleichen Tageszeit.
• Achte auf Wechselwirkungen: CBD hemmt bestimmte Leberenzyme (CYP450). Das kann Wirkspiegel von Medikamenten erhöhen. Dein Arzt kann Dosisanpassungen empfehlen.
• Wähle Produkte mit Laborzertifikat: Achte auf geprüftes CBD-Öl, Dosierungsangaben und geringe THC-Werte.

Nebenwirkungen können Müdigkeit, Schwindel, Durchfall oder Appetitveränderungen sein. Bei starkem Blutdruckabfall, Herzrasen oder Schwindel brich die Anwendung ab und kontaktiere einen Arzt.

Wenn du mehr über CBDwirkung und -formen erfahren willst, schau dir Artikel wie „CBD - Energiebooster oder Entspannungsmittel?“ oder „CBD-Öl: Kann es Sie high machen?“ an. Diese Beiträge erklären, wie CBD wirkt und welche Darreichungsformen (Öl, Edibles, Vaping) sich unterschiedlich auswirken können.

Fazit: CBD kann kurzfristig blutdrucksenkend wirken, besonders bei Stress. Es ist kein Ersatz für verschriebene Blutdruckmedikamente. Wer CBD neben Medikamenten nutzt, sollte das mit dem Arzt abklären, langsam beginnen und den Blutdruck genau überwachen.