Hohe CBD Dosierung: was du wissen musst

Wusstest du, dass in einigen Studien Tagesdosen von 300–600 mg CBD untersucht wurden? Solche Mengen gelten als hoch. Hohe Dosierungen können stärker wirken, bringen aber auch mehr Nebenwirkungen und Wechselwirkungen mit sich. Hier bekommst du klare Infos, wie du sicher vorgehst.

Wie viel gilt als hohe Dosierung?

Es gibt keine Einheitsregel, aber als Faustregel kannst du diese Bereiche nutzen: niedrig = 5–20 mg/Tag, mittel = 20–100 mg/Tag, hoch = über 100 mg/Tag. Was für dich „hoch" ist, hängt von Körpergewicht, Stoffwechsel, Gesundheitszustand und Einnahmeform ab. Menschen mit Erfahrung oder medizinischer Begleitung nehmen manchmal 200–600 mg/Tag in Studienkontexten.

Hohe Dosen können stärkere Effekte bringen: hellere Müdigkeit, Schläfrigkeit, veränderte Verdauung oder trockener Mund. Seltene, aber relevante Effekte sind Änderungen von Leberenzymen — besonders wenn du andere Medikamente nimmst.

Sicher anwenden: praktische Tipps und Rechenbeispiel

Starte immer niedrig und steigere langsam. Beispiel: Beginne mit 5–10 mg morgens und abends. Erhöhe alle 3–7 Tage um 5–10 mg, bis du die gewünschte Wirkung erreichst oder Nebenwirkungen auftreten. Bei starken Beschwerden oder wenn du andere Medikamente nimmst, sprich mit deinem Arzt.

Beachte die Einnahmeform: Vapen oder Sublingual wirkt schneller und oft mit höherer Bioverfügbarkeit als orale Produkte wie Kapseln oder Esswaren. Edibles brauchen länger, die Wirkung kann aber länger anhalten.

Rechenbeispiel für Tropfen: Ein 10-ml-Öl mit 5 % CBD enthält 500 mg CBD insgesamt. Das sind 50 mg pro Milliliter. 1 ml ≈ 20 Tropfen → 1 Tropfen ≈ 2,5 mg CBD. Möchtest du 50 mg, nimmst du etwa 20 Tropfen (1 ml).

Wichtig: CBD beeinflusst das Enzymsystem CYP450. Das kann die Wirkung von Blutverdünnern, Antiepileptika, Statinen und anderen Medikamenten verändern. Wenn du verschreibungspflichtige Medikamente nimmst, lass die Kombination ärztlich prüfen.

Weitere Sicherheitsregeln: verzichte auf CBD während Schwangerschaft oder Stillzeit, fahre nicht, wenn du dich schläfrig fühlst, und kaufe nur Produkte mit Chargenprüfungen (COA) von unabhängigen Laboren.

Kurz-Checkliste für hohe Dosierung: prüfe Produkt-COA, starte niedrig, steigere schrittweise, beobachte Nebenwirkungen, kläre Wechselwirkungen mit dem Arzt. Mit Vorsicht und guter Anleitung kannst du die richtige Dosis finden, ohne unnötige Risiken einzugehen.